23.02. - 25.02.2024
 

Erstens kommt es anders, zweitens als man denkt:
Veränderungen meistern.

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Unser Leben ist voll von großen und kleinen Veränderungen. Über manche freuen wir uns sehr - an anderen haben wir ganz schön zu knabbern. Und manchmal ist es einfach zu viel auf einmal. Denn Gewohntes loszulassen und uns neu auszurichten geht mit Unsicherheit und Anstrengung einher. Gleichzeitig schenken uns herausfordernde Veränderungen etwas Kostbares: den Blick auf unser Fühlen, Denken und Handeln und die darin versteckten Hinweise auf das, was uns besonders wichtig ist.

An diesem Wochenende geht es also vor allem um eines: Erlebe dich selbst! Lerne dich und deinen Umgang mit Veränderungen besser kennen und verstehen. Gehe auf Entdeckungsreise, was dein persönliches Ass im Ärmel ist, um dich in Veränderungssituationen wohler und handlungsfähiger zu fühlen. 

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Ich begleite dich dabei mit einem bunten Programm aus psychologischen Impulsen, Yoga und Meditation. Vorerfahrungen in Yoga und Meditation sind nicht notwendig. Darüber hinaus profitierst du vom Austausch in unserer kleinen Gruppe und hast immer wieder Zeit für dich allein.